यह गर्मी का समय है, जिसका अर्थ है कि यह वापस बैठने, आराम करने और सर्द वाइब्स और गर्म धूप का आनंद लेने का समय है। लेकिन, जैसा कि आप मौसम के लिए एक शांत मन की स्थिति में संक्रमण करते हैं, अपने बालों की देखभाल के बारे में ढीले न हों।
दुर्भाग्य से, यह वर्ष का वह समय है जब आपके बालों को सबसे अधिक ध्यान और प्यार की आवश्यकता होती है, कठोर यूवीए और यूवीबी किरणें बालों को नमी से झकझोर कर रख देती हैं, टूटने की संभावना होती है, और पोषक तत्वों से रहित होती है। साथ ही, गर्मी और उमस आपके बालों को सपाट और सुस्त बना सकती है, लेकिन इसे साल भर चमकदार और जीवंत बनाए रखने के कुछ तरीके हैं। गर्म मौसम के महीनों के दौरान क्षति और नीरसता से निपटने के लिए यहां कुछ बेहतरीन विकल्प दिए गए हैं:
सुरक्षात्मक बालों की देखभाल उत्पादों का प्रयोग करें
क्या आप जानते हैं कि आप SPF 30 हेयर स्प्रिट खरीद सकते हैं? हां, आपके बालों के लिए वैसे ही सुरक्षात्मक उत्पाद हैं जैसे आपकी त्वचा के लिए सुरक्षात्मक उत्पाद हैं।
ये उत्पाद आपके द्वारा लंबे समय तक धूप में बिताने के बाद भी स्ट्रैंड्स को सूखने या भंगुर होने से बचाते हैं। सुरक्षात्मक स्प्रिट, लीव-इन कंडीशनर और स्कैल्प उपचार आपके बालों को नमी और पोषक तत्वों से भरते हुए उनकी रक्षा करते हैं, इसलिए यह बेहद स्वस्थ और चमकदार दिखता है।
पता गंजापन और पतला
जब आप धूप में समय बिताते हैं, तो आपका टैन या बर्न पैटर्न गंजापन या पतलापन को उजागर कर सकता है। और, यदि आप गंजे हैं या विरल तालों से पीड़ित हैं, तो आपकी खोपड़ी सनबर्न के लिए अतिसंवेदनशील है, जिससे मेलेनोमा जैसी जानलेवा स्थिति हो सकती है।
गर्मियों के लिए समय पर बाल विकास कार्यक्रम शुरू करना एक अच्छा विचार है ताकि आपकी खोपड़ी की सुरक्षा हो और आपका गंजापन बहुत स्पष्ट न हो। बेशक, आप अपने बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए जो कुछ भी कर सकते हैं वह आपके आत्म-सम्मान को भी बढ़ावा देगा।
जब धूप में हों तो अपने बालों को ढकें
यदि आप अंततः उस UPF 50-प्लस सन हैट को खरीदने के बारे में बहस कर रहे हैं, तो अब ट्रिगर खींचने का समय आ गया है! सन हैट, विशेष रूप से जो विशेष रूप से पराबैंगनी सुरक्षा के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, आपके बालों और सूरज के बीच एक सुरक्षात्मक बाधा प्रदान करते हैं ताकि यूवी किरणों को अवशोषित करने की अनुमति न हो। वहीं, चौड़ी-चौड़ी सन हैट आपके चेहरे, गर्दन और छाती को जलने से बचा सकती है।
एसएक डीप ट्रीटमेंट शेड्यूल करें
आपका हेयर स्टाइलिस्ट शायद सैलून में एक या दो गहन उपचार प्रदान करता है, जो सूरज और अन्य पर्यावरणीय कारकों से पिछले नुकसान को दूर करने में मदद करेगा। लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने से आपके बालों का प्रोटीन खत्म हो जाता है, जिससे क्यूटिकल लेयर (बालों की सतह की सतह) को गंभीर नुकसान होता है। इसलिए, आप ऐसे उपचारों की तलाश करना चाहते हैं जो इन प्रोटीनों को बहाल करने में मदद करें और पोषक तत्वों को वापस लाएं जो रेशमी-मुलायम चमकदार बालों को प्रोत्साहित करते हैं।
केराटिन युक्त उत्पादों की तलाश करें, एक रेशेदार प्रोटीन जो बालों की संरचना बनाने में मदद करता है। पूरे गर्मियों में दो या तीन बार पुनर्स्थापनात्मक केराटिन उपचार निर्धारित करना शायद एक बुरा विचार नहीं है।
पौष्टिक शैम्पू और कंडीशनर का प्रयोग करें
आपकी नियमित धुलाई भी महत्वपूर्ण है। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने बालों के रोम और स्ट्रैंड्स को उच्च गुणवत्ता वाले शैम्पू और कंडीशनर के साथ सूखेपन और टूटने से निपटने के लिए आवश्यक समर्थन दें। हालांकि यह उल्टा लगता है, रोजाना शैम्पू और कंडीशन करने की इच्छा का विरोध करें। सभी सफाई और कंडीशनिंग उत्पाद आपके बालों को प्राकृतिक तेलों से मुक्त करते हैं, जो इसे सूख सकते हैं और किसी भी मौजूदा कमजोरी या क्षति को खराब कर सकते हैं।
वही कंडीशनिंग के लिए जाता है। कंडीशनिंग के बीच लंबे समय तक चलने के लिए आपको अपने बालों को "प्रशिक्षित" करना पड़ सकता है, लेकिन ज्यादातर लोग इसे ऐसी जगह पर ले जा सकते हैं जहां इसे प्रति सप्ताह केवल दो या तीन बार धोना पड़ता है, हालांकि हर खोपड़ी अलग होती है।
एक बाल कटवाने (या दो) प्राप्त करें
क्या आप जानते हैं कि आपके बालों को साल भर स्वस्थ, मजबूत और मुलायम बनाए रखने के लिए नियमित रूप से बाल कटवाना महत्वपूर्ण है? भले ही आप शायद गर्मियों में सबसे व्यस्त हों-'छुट्टियों, शादियों, वर्षा, और अधिक के लिए मौसम-सुनिश्चित करें कि आप सीजन की शुरुआत और अंत में, अधिमानतः एक या दो ट्रिम करने के लिए समय निकालते हैं।
गर्मियों के दौरान बाल तेजी से बढ़ते हैं, और स्प्लिट एंड्स को साल के इस समय में अधिक नियमित रूप से संबोधित किया जाना चाहिए। अगली बार जब भी आप समर कट का शेड्यूल करें, तो डीप केराटिन ट्रीटमेंट के लिए कहें!
मॉइस्चराइजर और हेयर ऑयल का इस्तेमाल करें
किसी भी लंबे समय तक अपने बालों को सूरज के सामने उजागर करने के साथ सबसे बड़ी समस्या यह है कि यह नमी को समाप्त कर देता है, जिससे सूखे, भंगुर और आमतौर पर अस्वस्थ दिखने वाले ताले हो जाते हैं।
वर्ष के इस समय के दौरान, आपके बाल क्लोरीन, खारे पानी और अन्य पर्यावरणीय कारकों से भी दुरुपयोग के अधीन हैं, इसलिए इसे पूरी तरह से रेल से दूर रखने के लिए इसे थोड़ा अतिरिक्त तेल की आवश्यकता हो सकती है। उस महत्वपूर्ण नमी में से कुछ को बहाल करने के लिए रोजाना आर्गन तेल, मैकाडामिया तेल, या मारुला तेल की एक छोटी, मटर के आकार की बूंद का प्रयोग करें।
सन डैमेज से परे सोचें
सूखे, कमजोर, और टूट-फूट वाले गर्मियों के तालों के लिए केवल सूर्य ही दोषी नहीं है। इसमें क्लोरीन भी होता है, जो बालों के प्राकृतिक तेलों को छीन लेता है और सूखे, कमजोर और सुस्त बालों को पीछे छोड़ देता है।
क्लोरीन की क्षति से निपटने के लिए, पूल से बाहर निकलने पर हमेशा अपने बालों को नियमित पानी से धोएं और इन हानिकारक रसायनों से बचाने के लिए स्विमिंग कैप पहनने पर विचार करें। खारे पानी सूखे हुए किस्में के लिए एक और अपराधी है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप अपने बालों को लहरों से दूर रख रहे हैं या समुद्र में तैरने की योजना बनाते समय थोड़ा अतिरिक्त तेल का उपयोग कर रहे हैं।
अपने बालों के बारे में आलसी मत बनो
गर्मी का मौसम है, और हम आपकी थाली में कुछ और ढेर नहीं करना चाहते हैं, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने बालों की देखभाल की दिनचर्या के बारे में आलस्य न करने के लिए पूरी कोशिश करें। जैसे-जैसे तापमान गर्म होगा, आपके बालों को अधिक धूप दिखाई देगी, और आप चाहते हैं कि यह सभी गर्मियों की मस्ती के लिए जितना संभव हो उतना भव्य हो। इन युक्तियों से यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि जब आप छुट्टी पर हों, पूल में घूम रहे हों, या इस गर्मी में विशेष कार्यक्रमों में भाग ले रहे हों, तो आपके ताले सुस्वाद दिखें।
