जहां कुछ लोग बालों के नवीनतम रुझानों के बारे में उत्साहित हैं, वहीं कुछ पुरुष मुंडा सिर के बारे में हैं। जब आसान और साफ दिखने की बात आती है, तो गंजा सिर सबसे लोकप्रिय हेयरकट शैलियों में से एक है। यदि आप अपना सिर मुंडवाने के बारे में सोच रहे हैं, तो आपको गंजे सिर की देखभाल के बारे में सब कुछ सीखना होगा। चाहे वह आपकी खोपड़ी को धोना हो, उसके बाद एक गुणवत्ता वाला मॉइस्चराइजर लगाना हो, या नियमित रूप से सनस्क्रीन का उपयोग करना हो, अपने साफ मुंडा सिर को चिकना और स्वस्थ रखने के लिए उचित रखरखाव की आवश्यकता होती है। गंजे सिर की त्वचा की देखभाल एक आवश्यक प्रक्रिया है जो यह सुनिश्चित करेगी कि आपकी मुंडा खोपड़ी अच्छी दिखे और लंबे समय तक चिकनी रहे। आपको प्रेरित करने के लिए, हमने इस गाइड को संकलित किया है कि गंजे सिर को कैसे बनाए रखा जाए। शेविंग टिप्स से लेकर रखरखाव और देखभाल तक, अपने मुंडा सिर को साफ और चिकना रखने के सर्वोत्तम तरीकों का पता लगाएं।
गंजा सिर कैसे बनाए रखें
गुणवत्ता वाले रेजर से अपना सिर शेव करें
जब आप अपना सिर मुंडवाने का फैसला करते हैं, तो आपका पहला कदम एक गुणवत्ता वाला रेजर चुनना होता है। शेविंग के बाद आपके रेज़र का आपके स्कैल्प के आराम और लुक पर सबसे अधिक प्रभाव पड़ेगा, इसलिए चुनने से पहले शोध करना महत्वपूर्ण है। शुरुआत करते समय, अधिकांश पुरुष मल्टी-ब्लेड डिस्पोजेबल रेजर के लिए जाते हैं, क्योंकि यह सिंगल ब्लेड विकल्पों की तुलना में अधिक क्षमाशील होता है। एक बार जब आप प्रक्रिया से सहज हो जाते हैं, तो आप सुरक्षा या सीधे रेजर पर स्विच कर सकते हैं। इन ब्लेडों की कम लागत और बढ़ी हुई सटीकता अधिक अनुभवी लोगों के लिए प्रमुख विक्रय बिंदु हैं।
अपना सिर शेव करने से पहले, आपको अपने बालों को गुणवत्ता वाले क्लिपर्स से गूंथकर कुछ तैयारी का काम करना होगा। सबसे अच्छे बाल कतरनी तेज ब्लेड से बने होते हैं, एक शक्तिशाली मोटर के लिए इंजीनियर, एक लंबे समय तक चलने वाली रिचार्जेबल बैटरी से लैस, और कंघी और संलग्नक के एक पूरे सेट के साथ पैक किया जाता है।
ऐसा करने से पहले आपको गार्ड को हटा देना चाहिए, जिससे आपके सिर के ऊपर केवल स्टबल रह जाएगा। बाद में, छूटे हुए स्थानों की जांच के लिए अपने सिर पर अपना खाली हाथ चलाएं, और अगले चरण पर जाने से पहले दोहराएं। लंबे बाल छोड़ने से अंतिम शेव के दौरान खिंचाव और जलन हो सकती है।
शेव करने से पहले गर्म पानी से नहाना आपके रोमछिद्रों को खोलने का एक आजमाया हुआ और सही तरीका है। अपने सिर पर हल्के से शैम्पू करने से तेल, गंदगी और मृत कोशिकाएं निकल जाएंगी, जबकि त्वचा और बचे हुए बाल मुलायम होंगे।
नहाने और तौलिए से पोंछने के बाद, संवेदनशील स्किन शेव क्रीम की एक परत लगाएं। एक ताजा, तेज रेजर का उपयोग करके, जानबूझकर स्ट्रोक में अपने बालों के दाने से शेविंग करना शुरू करें। अनाज के खिलाफ जाने से कभी-कभी आपको थोड़ी नज़दीकी दाढ़ी मिल सकती है, लेकिन यह लगभग हमेशा अधिक त्वचा की जलन पैदा करेगी। याद रखें कि जब आप अभी भी सीख रहे हैं तो इस प्रक्रिया को जल्दी करने से तथ्य के बाद और अधिक असुविधा हो सकती है। अपना समय लें, अपनी खोपड़ी की रूपरेखा सीखें, और सुनिश्चित करें कि आपको एक अच्छा मुंडा सिर मिले।
एक टॉप रेटेड शैम्पू से अपना सिर धोएं
यहां तक कि एक साफ मुंडा सिर के साथ, आपको अभी भी नियमित रूप से अपने सिर को शैम्पू करने की आवश्यकता होगी। अपने सिर के शीर्ष को साफ करने के लिए बॉडी वॉश या बार साबुन का उपयोग करना पर्याप्त नहीं है। वे उत्पाद आपकी खोपड़ी की संवेदनशील त्वचा के लिए तैयार नहीं किए गए हैं और आपके सिर को जल्दी सुखा देंगे।
शैंपू विशेष रूप से आपकी खोपड़ी को साफ करने के साथ-साथ त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने, बालों के रोम को पोषण देने और आम तौर पर एक स्वस्थ सिर बनाए रखने के लिए बनाए जाते हैं। पुरुषों के लिए एक टॉप रेटेड शैम्पू का उपयोग करने से झड़ना, खुजली और सामान्य जलन को रोका जा सकेगा। नियमित रूप से शैंपू करना आपके स्कैल्प के लिए अकेले मॉइस्चराइजिंग की तुलना में अधिक काम करेगा, इसलिए स्वस्थ दिखने वाले गंजे सिर को बनाए रखने के लिए यह एक महत्वपूर्ण कदम है।
एक अच्छे कंडीशनर से हाइड्रेट करें
कंडीशनर किसी भी गंजे आदमी की दिनचर्या में सबसे उपेक्षित साधनों में से एक हो सकता है, लेकिन इसके महत्व को कम नहीं किया जा सकता है। नियमित रूप से आपकी खोपड़ी को कंडीशनिंग करने से बालों के रोम के स्वास्थ्य को बहाल करने, पोषक तत्वों को बंद करने और दूषित पदार्थों को बाहर रखने में मदद मिल सकती है। एक बोनस के रूप में, एक गुणवत्ता वाला कंडीशनर नए बालों के विकास को भी नरम करेगा और आपके सिर को नमीयुक्त बनाए रखेगा, जिससे रूसी या सूखी परतदार त्वचा को रोका जा सकेगा। कम ब्रिस्टली स्टबल होने से आपका सिर लंबे समय तक चिकना रहेगा, और शेव के बीच आपको थोड़ा अतिरिक्त समय मिल सकता है। सौभाग्य से, आपको रोजाना कंडीशनर का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन हर कुछ दिनों में शॉवर में उत्पाद लगाने से आपके गंजे सिर को बनाए रखने में मदद मिल सकती है।
अपने स्कैल्प पर मॉइस्चराइजर लगाएं
अब जब आपने अपना सिर मुंडवा लिया है, तो आपको हर दिन मॉइस्चराइजिंग का एक बिंदु बनाना चाहिए। आपके बालों के बिना, आपकी खोपड़ी सूख जाएगी और अधिक आसानी से झड़ जाएगी। एक गैर-चिकना मॉइस्चराइज़र या त्वचा के तेल का दैनिक उपयोग तत्वों के बढ़े हुए जोखिम को कम करेगा, खुजली और पपड़ी को कम करेगा, और एक स्वस्थ समग्र रूप देगा।
अपने सिर की मालिश करें
अपने सिर की मालिश करना आपके गंजे सिर के स्वास्थ्य दिनचर्या का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह आपके दिन में से केवल पांच मिनट का समय लेगा, और लाभ इसे आपके समय के लायक बना देंगे। शैंपू करते समय शॉवर में करना काफी आसान है या लोशन लगाने के बाद अपने स्कैल्प की मालिश करें। हालाँकि, आप इसे अपने ग्रूमिंग रिजीम का एक स्टैंडअलोन हिस्सा बनाने का विकल्प भी चुन सकते हैं।
एक दैनिक खोपड़ी मालिश रक्त वाहिकाओं को खोलती है, जिससे त्वचा और बालों के रोम को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति बढ़ जाती है। यह व्यायाम आपको शांत, एकत्रित क्षण प्रदान करते हुए त्वचा में तनाव से भी छुटकारा दिलाएगा। यह सब एक स्वस्थ खोपड़ी और समग्र रूप में जोड़ता है।
अपने गंजे सिर की रक्षा करें
बालों की सुरक्षा के बिना, आपकी नई गंजा खोपड़ी अब तत्वों, अर्थात् यूवी किरणों के संपर्क में आ जाएगी। आपको अपने सिर पर त्वचा के प्राचीन स्वरूप को बनाए रखने के लिए अपने शस्त्रागार में सनस्क्रीन को शामिल करना होगा। यूवी किरणों के लंबे समय तक संपर्क में रहने से सूखापन, जलन, छीलने और सूजन हो सकती है।
यहां तक कि अगर आप सनबर्न से ग्रस्त नहीं हैं, तो यह बहुत ही ध्यान देने योग्य बात है। त्वचा विशेषज्ञ और स्वास्थ्य विशेषज्ञ साल भर आपकी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने की सलाह देते हैं। चूंकि आपके सिर का शीर्ष अब आपके शरीर का सबसे अधिक खुला क्षेत्र है, इसलिए आपको लगाने के लिए एक उच्च एसपीएफ़ सनब्लॉक प्राप्त करना चाहिए।
लागू करने के लिए सनस्क्रीन चुनते समय, ऐसा उत्पाद प्राप्त करने का लक्ष्य रखें जो स्कैल्प की उचित देखभाल के लिए एसपीएफ़ 45 या उच्चतर प्रदान करता हो। बस याद रखें कि सनस्क्रीन केवल दो घंटे तक सुरक्षा प्रदान करता है, इसलिए आपको बाहर रहते हुए पूरे दिन लगातार फिर से आवेदन करना होगा।
यूवी क्षति को रोकने के लिए एक बेहतर विकल्प किसी भी बाहरी गतिविधि के दौरान टोपी पहनना है। अधिकांश स्टाइलिश गंजे पुरुषों के पास गर्मी और सर्दी दोनों के लिए कई टोपियां होती हैं, जो सूर्य की किरणों को आपकी खोपड़ी से दूर रखने का एक आसान उपाय पेश करती हैं। विचार करने के लिए बहुत सारी टोपी शैलियों के साथ, यह अलमारी प्रधान एक ट्रेंडी एक्सेसरी हो सकती है जो आपकी त्वचा की देखभाल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होने के साथ-साथ बहुत अच्छी लगती है।
अपने गंजे सिर को चिकना कैसे रखें
- इलेक्ट्रिक क्लिपर्स से अपने बालों को नीचे करें।
- अपने सिर को साफ करने और अपने रोमछिद्रों को खोलने के लिए गर्म पानी से नहाएं।
- सुरक्षा के लिए अपने पूरे स्कैल्प पर शेविंग क्रीम या मक्खन लगाएं।
- अपने सिर को चिकने, साफ स्ट्रोक से शेव करने के लिए एक गुणवत्ता वाले रेजर का उपयोग करें। अपने बालों के दाने से शेव करना सुनिश्चित करें।
- किसी भी अतिरिक्त शेविंग क्रीम और ढीले बालों को कुल्ला या मिटा दें।
- अपने पूरे सिर पर अपना फ्री हैंड चलाकर किसी भी ऐसे क्षेत्र की जाँच करें जिसे आप चूक गए हों और इन धब्बों को आवश्यकतानुसार शेव करें।
- अंतर्वर्धित बालों को रोकने के लिए अपने सिर के चारों ओर एक गर्म गीला तौलिया लपेटें।
- अपने सिर को साफ करने के लिए शॉवर में जाएं और शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।
- अपनी त्वचा को शांत और मॉइस्चराइज़ करने के लिए आफ़्टरशेव बाम लगाएं।
आपको कितनी बार अपना सिर मुंडवाना चाहिए?
गंजे सिर को चिकना बनाए रखने के लिए नियमित रूप से अपने सिर को शेव करना महत्वपूर्ण है। क्लीन शेव लुक के लिए आपको हफ्ते में 1 से 2 बार अपना सिर मुंडवाना होगा। अगर आपको स्टबल से ऐतराज नहीं है, तो आप कम बार शेव कर सकते हैं और फिर भी इसे रेगुलर वॉश से साफ रख सकते हैं। शेव करने के बाद, अपने सिर को शैम्पू और कंडीशनर से धोना सुनिश्चित करें ताकि आपके स्कैल्प को साफ किया जा सके। स्कैल्प और त्वचा की उचित देखभाल के लिए, हाइड्रेशन सुनिश्चित करने के लिए एक गुणवत्ता वाला लोशन या मॉइस्चराइजर लगाएं जो आपके सिर को स्वस्थ रखेगा।
बिना शेव किए गंजे कैसे रहें?
वैक्स योर हेड
जबकि पूरी तरह से स्थायी नहीं है, वैक्सिंग केवल आपके सिर को शेव करने की तुलना में अधिक समय तक चलती है। हालांकि यह प्रक्रिया दर्दनाक है, लेकिन बालों को जड़ से उखाड़ देती है, जिससे लंबे समय तक गंजे रहने का रास्ता मिलता है। यहां तक कि जब बाल अंततः वापस बढ़ते हैं, तो यह बहुत कम दिखाई और मोटे होंगे। अगर आप लगातार शेविंग करते-करते थक चुके हैं और दर्द सहने की क्षमता बहुत अधिक है, तो यह विकल्प आपके लिए हो सकता है। कुछ लोगों को लालिमा और जलन का अनुभव होता है, इसलिए किसी भी सामाजिक आयोजन या महत्वपूर्ण अवसरों से पहले वैक्सिंग करने से बचें।
इलेक्ट्रोलीज़
यदि गंजापन एक स्थायी निर्णय है, तो इलेक्ट्रोलिसिस आपके लिए उपयुक्त हो सकता है। लेजर उपचार के विपरीत, इलेक्ट्रोलिसिस एफडीए-अनुमोदित है, और इसके बहुत कम दुष्प्रभाव हैं, यदि कोई हो। इस उपचार में बालों के रोम के माध्यम से एक हल्का विद्युत प्रवाह शामिल होता है, जो इसे प्रभावी ढंग से मारता है। इसके लिए ओवर-द-काउंटर उत्पाद मौजूद हैं, लेकिन इसे करने के लिए एक पेशेवर त्वचा विशेषज्ञ के पास जाना उचित है।
चूंकि इलेक्ट्रोलिसिस एक वैकल्पिक प्रक्रिया है, इसलिए बीमा इसे कवर नहीं करेगा। प्रत्येक 30-मिनट के अपॉइंटमेंट की लागत $45 है, लेकिन यह जल्दी से जुड़ सकता है। वास्तव में स्थायी परिणामों के लिए कई सत्रों की आवश्यकता होती है, और अधिकांश रोगी आमतौर पर हर दो सप्ताह में अपॉइंटमेंट निर्धारित करते हैं।
बाल हटाने की क्रीम
यदि आप अपने गंजे सिर को बनाए रखने के लिए कम रखरखाव वाला तरीका चाहते हैं, तो बालों को हटाने वाली क्रीम कोशिश करने लायक है। हालांकि, सभी बालों को हटाने वाली क्रीमों के साथ, यह देखने के लिए कि आपकी त्वचा कैसी प्रतिक्रिया देगी, इसे किसी अन्य क्षेत्र पर स्पॉट-टेस्ट करना महत्वपूर्ण है। हर किसी की त्वचा अलग होती है और गलत उत्पाद का उपयोग करने से संभावित रूप से शेविंग की तुलना में अधिक जलन हो सकती है। एक बार जब आप सही उत्पाद चुन लेते हैं, तो बस इसे अपने सिर पर लगाएं और प्रतीक्षा करें। अधिकांश क्रीम 10 मिनट के भीतर प्रभावी हो जाती हैं और दो से तीन दिनों तक चलती हैं।
लेजर उपचार
यदि आप बिना शेविंग के गंजे सिर को बनाए रखना चाहते हैं तो लेजर बालों को हटाने का एक अर्ध-स्थायी विकल्प है। कई सत्रों के दौरान, यह बालों के विकास को काफी धीमा कर देगा, हालांकि यह इसे पूरी तरह से कभी नहीं रोकेगा। अधिक संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए, यह उपचार जाने का सबसे अच्छा तरीका नहीं हो सकता है। सबसे आम साइड इफेक्ट्स में उपचार क्षेत्र के आसपास कुछ हद तक लालिमा और दर्द शामिल है। त्वचा का रंग और बालों का रंग भी एक बड़ा कारक है, क्योंकि हल्की त्वचा और गहरे बालों वाले लोगों पर लेजर बालों को हटाने का काम बेहतर होता है।
लेजर उपचार के लिए पांच से दस प्रारंभिक सत्रों की आवश्यकता होती है, उसके बाद हर साल एक या दो अनुवर्ती सत्र होते हैं। चूंकि यह प्रति सत्र $200 और $400 के बीच है, इसलिए लागत बढ़ सकती है। इस विकल्प पर विचार करने से पहले, किसी भी संभावित रोगी को लेजर उपचार तकनीशियन से परामर्श करना चाहिए ताकि उनके लिए इसकी प्रभावशीलता का अधिक सटीक आकलन किया जा सके।
